10 iemesli, kāpēc būtu jāēd gurķi! : Ziņu aģentūra ZS
7 Decembris , Trešdiena
Sievietēm :

10 iemesli, kāpēc būtu jāēd gurķi!

Sievietēm » Virtuve

Palielināt Samazināt 24 Feb 2014 , 09:36

10 iemesli, kāpēc būtu jāēd gurķi!

Gurķi ir ceturtie visplašāk audzētie dārzeņi pasaulē. Un ne par velti, jo gurķi ir ne tikai gardi, bet arī ļoti veselīgi! Starp citu, zināji, ka arī lielisks līdzeklis pret paģirām?

1. Gurķi lieliski rehidrē organismu

...jeb to pietiekami spēj apgādāt ar ūdeni. Ja ikdienā tev piemirstas dzert daudz ūdens, pusdienās apēd svaigu gurķi, kura sastāvā ir 97% ūdens.

2. Gurķi izvada toksīnus

Gurķis darbojas kā lielisks detoksikācijas līdzeklis. pierādīts, ka tas spēj arī izšķīdīnāt akmeņus nierēs. Ekstraktvielu pārbagātības dēļ,

gurķis tiek uzskatītes par vienu no efektīvākajiem asins tīrītājiem.

3. Gurķi kā vitamīnu avots

Gurķi nodrošina ikdienas vitamīnu devu. A,B un C vitamīni spēs nodrošināt stabilu imunsistēmu un sniegs vēlamo enerģiju.

4. Gurķis diētām

Ja vēlies ievērot diētu, tad gurķis taps par tavu labāko sabiedroto. Gurķī ir ne vien daudz ūdens, bet arī ļoti, ļoti maz kalorijas.

100g gurķu satur tikai 14 kkal!

5. Gurķis košļāšanai

Izrādās, ēdot kraukšķīgo gurķi, mēs ļoti aktīvi nodarbinām savu žokli. Košļāšana ir aktīva, kas nozīmē - aktīvu asins piegādi.

6. Gurķis uz acīm

Sena omīšu recepte, kuru novērtēs mūžīgi. Auksts gurķis tik tiešām noņem pietūkumu un mitrina ādu ap acīm.

7. Gurķu īpašais sastāvs

Gurķi satur ne tikai 97% ūdens, bet arī daudz organismam nozīmīgu vielu un elementus: 3% šķiedrvielas, 40% kālija, 10% nātrija, 7,5% kalcija, 20% fosfora un 7% hlora.

8. Gurķu sula

Gurķu sula uzlabo apetīti, stiprina nervu sistēmu, sirdi, locītavas, zobus, normalizē arteriālo asinsspiedienu, ārstē reimatismu, aterosklerozi, uzlabo atmiņu un sejas ādu. Gurķu sula ir teicams urīndzenošs līdzeklis, tā palīdz atjaunot spēku.

Dienā var lietot līdz 100ml svaigas gurķu sulas.

9. Gurķis lielisks līdzeklis pret paģirām!

Ja esi aizballējusies un zini, ka rītdiena pienāks ar galvassāpēm, tad pirms došanās gulēt, apēd svaigu gurķi. Tad noteikti paģiras būs vieglākas.

10. Gurķis atsvaidzina elpu

Gurķis lieliski atsvaidzina elpu un to var lietot arī stomatoloģiskas saslimšanas gadījumos. Paņem mutē svaiga gurķa šķēli un piespied to ar mēli pie augšslējām. Pēc 30 sekundēm būs nogalinātas baktērijas, kas atbild par sliktu elpu.


Ja vēlies nobalsot par šo rakstu, sūti SMS ar tekstu

TXT BALSS

uz numuru

1897


Nobalsots 226 reizes


Maksa (0,36 LVL) ir pievienota telefona rēķinam vai atrēķināta no priekšapmaksas kartes.
Atbalsts: +37129469896 | zinuspice@gmail.com | Piedāvā fortumo.lv
IESKATIES!

Materiāls publicēts sadarbībā ar vietni

Ievietots : 24 Februāris 2014

Skatīts : 678 reizes

Avots : http://www.tvnet.lv/sievietem/veseliba/498692-10_iemesli_kapec_butu_jaed_gurki

Birkas : veselīgi, vitamīnu, gurķis, toksīnus, gurķi, diētām, dārzeņi

(Balsu nav)
Portāls iesaka
  • Ciemos pie cirslīšiem un vēju ķērājiem. Igaunija!

  • Serģis atgriezīsies motokrosā

  • Jūrmalā notikusi ikgadējā līgavu parāde

Komentāru pagaidām nav. Esi pirmais !
Pievienot komentārus var tikai reģistrētie lietotāji.
[ Reģistrācija | Ieeja ]
Ziņu Spice neatbild par rakstiem pievienotajām lasītāju atsauksmēm, kā arī aicina portāla lasītājus, rakstot atsauksmes, ievērot morāles un pieklājības normas, nekurināt un neaicināt uz rasu naidu, iztikt bez rupjībām. Lūguma neievērošanas gadījumā Ziņu Spice patur tiesības liegt rakstu komentēšanas iespēju, kā arī dzēst neatbilstošos komentārus.
Komentāru noformēšana
kas-notiek.ucoz.lv

Ir jāiemācas būt laimīgam atpūtas mirkļos, kad tu atceries, ka esi dzīvs. Vētrainas darbības mirkļos tas tiek piemirsts.
-- Čestertons

«Žigulis» nepamana «sarkano» un pakļūst zem tanka

  • Visi aktuālie video
  • 7 Decembris vēsturē

    Vai uzskatāt, ka klimata pārmaiņas var reāli apdraudēt Latviju?
    Atbildes: 45
    Ārstniecības augi Latvijā | Пик известий | Uzturēšanu nodrošina uCoz | Katalogs | Kinofilm@LV