22 Martā, Piektdiena
Sievietēm :

Arbūzu diēta

Sievietēm » Veselība

Palielināt Samazināt 25 Jūl 2011 , 18:24

Arbūzu diēta

Arbūzs cilvēka zarnās darbojas līdzīgi birstei (pateicoties šķiedrvielām), bet vēl šī gardā oga satur folijskābi – "sieviešu" vitamīnu, kas nepieciešams, lai sievietes organisms normāli funkcionēti. 200 gramu arbūza mīkstuma satur diennakts folijskābes normu. Urīndzenošo īpašību dēļ arbūzs no organisma var izvadīt kāliju un nātriju, tāpēc ļaudīm, kuri sirgst ar sirds – asinsvadu slimībām ar arbūzu diētu nevajadzētu aizrauties.

Arbūzu diēta ir viena no vienkāršākajām. Nepieciešams ievērot tikai vienu noteikumu: uzturā lietot arbūzus un neko vairāk (izņēmuma gadījumā ēdienreizē varat apēst pāris rudzu maizes šķēlīšu).

Arbūzu varat ēst 5-6 reizes dienā. Vienā ēdienreizē apēdamā arbūza masa tiek aprēķināta šādi: 1 kilograms pret 10 kilogramiem ķermeņa masas. Piemēram, ja sverat 60 kilogramu, tad 6 kilogramus smagu arbūzu jums nepieciešams sadalīt uz 5-6 ēdienreizēm.

Arbūzu diētu netiek rekomendēts veikt ilgāk par 5 dienām. Organisms šajā laika periodā paspēs atbrīvoties no šlakvielām, liekā ūdens un sāļiem.

Izrādās, ka arbūzs uz vīriešu organismu iedarbojas līdzīgi kā "Viagra", pateicoties amioskābes citrulīna augstajai koncentrācijai. Citrulīns paplašina asinsvadus, kapilārus, kas var veicināt erekcijas iestāšanos. Tiesa gan zinātnieki norāda, ka pagaidām nav zināms prezīzs citrulīna daudzums, kas var veicināt erekcijas atjaunošanos. Citrulīns cilvēka organismā pārvēršas amioskābē arginīns, kam savukārt jāiesaistās pietiekami sarežģītās ķīmiskās reakcijās.

Cilvēkiem, kuri sirgst ar diabētu un ir problēmas ar nieru darbību arbūzu diēta netiek rekomendēta. Dažreiz arbūzu lietošana var izsaukt meteorismu (pastiprināta gāzu veidošanās zarnās) vai diareju. Pie pirmajiem aizdomīgajiem simptomiem arbūzu diētu nepieciešams pārtraukt.

Svarīgi! Pirms diētas uzsākšanas noteikti konsultējieties ar ģimenes ārstu vai dietologu.


Ja vēlies nobalsot par šo rakstu, sūti SMS ar tekstu

TXT BALSS

uz numuru

1897


Nobalsots 316 reizes


Maksa (0,36 LVL) ir pievienota telefona rēķinam vai atrēķināta no priekšapmaksas kartes.
Atbalsts: +37129469896 | zinuspice@gmail.com | Piedāvā fortumo.lv
IESKATIES!

Materiāls publicēts sadarbībā ar vietni

Ievietots : 25 Jūlijā 2011

Skatīts : 950 reizes

Avots : http://woman.delfi.lv/health/medicine/arbuzu-dieta.d?id=39758133

Birkas : arbūza, vitamīnu, arbūzs, arbūzu, oga, diēta, diētu, organisms, zarnās, šķiedrvielām

(Balsu nav)
"Ziņu Spice" rekomendē
  • Aisha neiekļūst Eirovīzijas finālā

  • Labestības diena visā Latvijā - 30. maijā

  • Rubika kuba ātrlikšanas čempionātā pietrūkst 25,15 sekunžu

Komentāru pagaidām nav. Esi pirmais !
Pievienot komentārus var tikai reģistrētie lietotāji.
[ Reģistrācija | Ieeja ]
Ziņu Spice neatbild par rakstiem pievienotajām lasītāju atsauksmēm, kā arī aicina portāla lasītājus, rakstot atsauksmes, ievērot morāles un pieklājības normas, nekurināt un neaicināt uz rasu naidu, iztikt bez rupjībām. Lūguma neievērošanas gadījumā Ziņu Spice patur tiesības liegt rakstu komentēšanas iespēju, kā arī dzēst neatbilstošos komentārus.
Komentāru noformēšana

Audzināšana - lūk, pats galvenais! Persiks kādreiz bija rūgta mandele, bet puķu kāposts ir parastā kāpostgalva, kas ieguvusi augstāko izglītību.
-- Tvens

Rīgas svētku tiešraide

  • Visi aktuālie video
  • 22 Martā vēsturē

    Vai uzskatāt, ka klimata pārmaiņas var reāli apdraudēt Latviju?
    Atbildes: 47
    Ārstniecības augi Latvijā | Пик известий | Tiek izmantotas uCoz tehnoloģijas | Katalogs | Kinofilm@LV


    Arbūzs cilvēka zarnās darbojas līdzīgi birstei (pateicoties šķiedrvielām), bet vēl šī gardā oga satur folijskābi – "sieviešu" vitamīnu, kas nepieciešams, lai sievietes organisms normāli funkcionēti. 200 gramu arbūza mīkstuma satur diennakts folijskābes normu. Urīndzenošo īpašību dēļ arbūzs no organisma var izvadīt kāliju un nātriju, tāpēc ļaudīm, kuri sirgst ar sirds – asinsvadu slimībām ar arbūzu diētu nevajadzētu aizrauties.">